Konopie ziarno 500g

Ziarno konopi pochodzi z siewnej odmiany tej rośliny. Konopia siewna jest uprawiana w wielu krajach, w tym również w Polsce. Są one w pełni bezpiecznym produktem, który przez wielu jest niedoceniany. Warto pamiętać o tym, że nasiona konopi siewnej są często klasyfikowane jako „superfoods”, a więc jako produkty, które wyróżniają się bogactwem składników odżywczych. Dowiedz się, jakie są korzyści z włączenia do diety składnika, jakim są konopie. Ziarno to można dołączyć do różnych przepisów w bardzo prosty sposób!

Konopie ziarno – Naturalny sposób na codzienną dawkę zdrowia

Konopie ziarno to być może nawet najzdrowsze superfoods, których pozytywny wpływ na działanie organizmu sprawia, że z pewnością warto dołączyć je do diety. Dzięki temu, że w składzie tego produktu znajdują się m.in. kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, nasiona konopi niełuskane pomogą w obniżaniu niekorzystnego cholesterolu LDL, co przekłada się na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób serca. Ponadto te zdrowe ziarna stanowią istotne wsparcie pracy układu pokarmowego, a także nerwowego. Włączając do diety ziarna konopi, można również spodziewać się benefitów w postaci wzmocnionej odporności oraz poprawy kondycji skóry, włosów oraz paznokci! Wśród superfoods znajdują się także ziarna czarnuszki, które dostępne są w naszej ofercie!

Właściwości ziaren konopi

Dążąc do rozwijania zdrowego trybu życia, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na dietę. Dobrą decyzją będzie z pewnością ziarno konopi. Właściwości tego produktu sprawiają, że będą posiadały pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jest to spowodowane m.in. tym, że w składzie tego produktu znajduje się wszystkie 10 aminokwasów, które są uznawane za niezbędne dla odpowiedniej pracy naszego organizmu. Z tego względu konopie stanowią pełnowartościowe źródło białka. Ponadto posiadają one ważne kwasy tłuszczowe oraz błonnik, który jest ważnym składnikiem z punktu widzenia odpowiedniej pracy układu pokarmowego. W ziarnach konopi siewnych znajdują się również ważne witaminy z grupy E, które stanowią silny przeciwutleniacz, a także minerały w postaci magnezu, cynku, potasu czy fosforu.

Nasiona konopi niełuskane – co je wyróżnia?

Prostota włączenia do diety to coś, co z pewnością wyróżnia nasiona konopi niełuskane. Jak stosować ten produkt, aby w zróżnicowanej formie wprowadzać go do organizmu? Można to zrobić w naprawdę prosty sposób. Pierwszym pomysłem jest podanie ich jako dodatek do różnego rodzaju sałatek, owsianek, musli czy jogurtów. Świetnie sprawdzą się również jako urozmaicenie wypieków w postaci pieczywa, ciast czy ciasteczek. Ziarna konopi mogą się również wzbogacić wartość odżywczą domowej roboty batoników energetycznych! Ciekawym rozwiązaniem będzie także użycie ziaren konopi jako zastępstwa dla bułki tartej podczas panierowania! Z pewnością okaże się to znacznie zdrowszym rozwiązaniem. Warto wiedzieć również to, że ziarna konopi są ważną podstawą podczas produkcji oleju konopnego (stosowanego np. do sałatek), mąki konopnej (przeznaczonej do wypieków) czy białka konopnego (z którego korzystają sportowcy). Postaw na produkty, które wspierają pracę organizmu na wielu płaszczyznach, dzięki czemu ich wprowadzenie do diety jest bardzo korzystne!