Inulina z cykorii 300g

Coraz więcej osób dba o swoje zdrowie i dietę. W dobie tak dużego zainteresowania fit produktami inulina z cykorii z dnia na dzień staje się popularniejsza. Jest to naturalny prebiotyk, który można stosować jako dodatek do różnych potraw i napojów. Zazwyczaj należy zaczynać od małych dawek, następnie można je zwiększać do 10 gramów dziennie. Inulina z korzenia cykorii korzystnie wpływa na układ odpornościowy, a także regulację cukru we krwi. Proces jej powstawania jest podobny do pozyskiwania cukru z buraków cukrowych.

Co to jest inulina z cykorii i jak działa?

Jeśli szukasz dobrego zamiennika popularnego i bardzo kalorycznego cukru, świetnym wyborem będzie inulina z cykorii. Jak stosować ten naturalny prebiotyk? Możesz ją dodawać do napojów, jogurtów, owsianek, czy wypieków. Pamiętaj jednak, by pić duże ilości wody lub innych płynów podczas jej stosowania, aby uniknąć ewentualnych problemów trawiennych. Innym zamiennikiem cukru jest ksylitol, pozyskiwany głównie z kory brzozy, ale występuje również w niektórych owocach, kolbach kukurydzy i grzybach. Jednakże produktem, który posiada najmniej kalorii, jest erytrytol 1 kg, który również zakupisz na naszej stronie. Jest on najczęściej wybieranym słodzikiem na diecie redukcyjnej, mimo tego, że nie jest on wykorzystywany jako źródło energii. Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, dobrym wyborem będzie inulina z cykorii. Skutki uboczne, jakie powoduje, to głównie wzdęcia, gazy czy uczucie dyskomfortu w jelitach. Jeśli się ich obawiasz, wystarczy, że będziesz się stosować do spożycia odpowiednich ilości.

Właściwości zdrowotne inuliny z cykorii

Produkty eko mają wiele właściwości prozdrowotnych. Warto je wybierać ze względu na brak szkodliwych dla zdrowia substancji chemicznych i wyższą zawartość składników odżywczych. Ograniczona ilość pestycydów, herbicydów i sztucznych nawozów, sprawia, że żywność charakteryzuje się zdecydowanie intensywniejszym smakiem i aromatem. Takim właśnie produktem jest inulina z cykorii. Zastosowanie jej jest bardzo szerokie. Głównie jest stosowana jako zamiennik cukrów oraz tłuszczów. Często jest także wykorzystywana w przemyśle mleczarskim, cukierniczym i piekarniczym. Poza korzystnym wpływem na jelita wspiera również prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Inulina zwiększa wchłanianie wapnia, a także obniża cholesterol we krwi oraz daje uczucie sytości.